Menopauza je prirodno prelazno razdoblje u životu žene. Nastaje kao rezultat smanjene proizvodnje polovih hormona u jajnicima. Naziva se još i “promenom života” jer označava kraj reproduktivnog perioda, a odnosi se na poslednji menstrualni ciklus koji je žena imala. Uobičajeno se dešava između 45-55 godine. Jednom rečju, menopauza je prirodni završetak menstrualnog ciklusa žena.
Kada će žena ući u menopauzu zavisi od genetike i nasleđa. Velika je verovatnoća da ćete ući u menopauzu kada i vaša majka. Neka istraživanja su pokazala da pušenje može biti jedan od faktora za ubrzani ulazak u menopauzu, s obzirom da pušenje ima negativan uticaj na funkciju jajnika.
Bez obzira kada se menopauza zaista desi, žene osećaju promene čak sedam-osam godina pre menopauze, u vreme kada proizvodnja ženskih polovih hormona počinje da opada.
Menopauzu svakako karakteriše izmena u hormonalnom statusu, pa tako opadajući nivo estrogena ostavlja tragove na mozak, kožu, mišiće i emocije.
Simptomi karakteristični za menopauzu su:
Me&She™ ovlaživač intimne regije je lagani gel-krem s višestrukim prednostima neguje, omekšava i vlaži intimnu regiju za nežan, blistav rezultat. Sadrži hijaluronsku kiselinu, pantenol, vitamin E, skvalen i shea buter.
Balanisani pH od 4.5 neophodan za održavanje zdravog mikrobioma intimne regije.
ME&SHE PACK SHOT
Ovo je doba kada žena sebe MORA staviti na prvo mesto.
Menopauza izaziva promene, koje zaista utiču na kvalitet života, a mogu da se ublaže ukoliko se primeni: uredan ritam svakodnevnice, kvalitetna prehrana, vitaminski dodaci, odmaranje, relaksacija, novi interesi. Kod većine žena, podudara se i sa odrastanjem dece, gubitkom njene uloge u procesu odgoja dece, i ukoliko se ne pronađu nova interesovanja ili svrha, javlja se nešto što se naziva ’sindrom praznog gnezda’, što dodatno može da pojača anksioznost i depresiju, te učini da se žena oseća kao da je u vožnji na emotivnom rolerkosteru.
Razlog leži u tome što većina žena svoj identitet gradi na temelju kvalitetnog odnosa s drugima i pre svega brige o drugima. Sve do srednjih godina energija žene je usmerena upravo na brigu o drugima, a mnogo manje ili skoro uopšte na brigu o sebi. Ženu ne može ništa dublje pogoditi, ni fizički ni psihički, od onoga što doživljava kroz odnose s bliskim ljudima.
U srednjim godinama žena menja stavove prema drugima. Ljudi koji su bili središte životnog smisla, oslonac i ispunjenje, najednom gube svoj sjaj. Žena počinje da ih sagledava iz drugog ugla.
Kreiranje novog identiteta u srednjim godinama zahteva senzibilitet i poštovanje sopstvene posebnosti.
Kako olakšati simptome?
Menopauza nije početak nečeg lošeg. Naprotiv, to je najlepše životno doba žene. Žena je tada zrela, slobodna, puna samopouzdanja i potpuno svesna sebe. S obzirom da nastupa oko sredine životnog veka, treba je shvatiti kao veliko spremanje i čišćenje od nepotrebnih stvari i uticaja.
Zato, prigrlite menopauzu kao početak jednog novog životnog razdoblja koje je pred vama.Napomena: Sadržaj je informativnog karaktera i nije zamena za medicinski tekst.
